Sexualität ist ein sensibles Thema, gleichzeitig wichtiger Bestandteil von Paarbeziehungen. Offen darüber geredet wird kaum. Wir wollen das ändern und haben mit der Sexologin Jana Welch gesprochen. Sie erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist. Wochenblatt: Viele Menschen, die eine langjährige Beziehung haben, erleben Folgendes: Der Sex wird immer weniger, hört vielleicht ganz auf. Wie kommt es dazu? Jana Welch: Die Gründe sind vielfältig. Ich formuliere es mal grundsätzlich: Eine Beziehung steht auf zwei Säulen. Sexualität auf der einen Seite, auf der anderen Seite Liebe und Zärtlichkeit. Meistens investieren Menschen am Anfang einer Beziehung viel in die Säule der Sexualität. Irgendwann überwiegt die Säule der Liebe und Zärtlichkeit und es entwickeln sind Routinen in der Beziehung. Das ist normal, das blöde daran ist, dass die Sexualität sich etwas anderes wünscht als die Liebe. Die Sexualität wünscht sich das Geheimnisvolle, Neue und Aufregende. Welch: Viele Männer wundern sich, dass ihre Frauen mit der Zeit keine Lust mehr auf Sex haben. Das liegt aber nicht daran, dass die Frauen weniger lustvoll sind. Im Gegenteil: Frauen und Männer haben gleichviel Lust. In ihrer Sexualität sind Frauen aber anspruchsvoller und kreativer. Sex In Der Ehe Wird Weniger wünschen Sex In Der Ehe Wird Weniger neuen, aufregenden Sex und nicht immer nur das vorhersehbare Schema F. Bei Männern kommt es immer wieder vor, dass sie sich unter Druck gesetzt fühlen und deshalb Probleme mit ihrer Erektion haben. Das ist für Männer sehr schwierig, weil sie sich dann nicht mehr männlich fühlen. Viele fürchten, sich zu blamieren. Sie entscheiden sich dafür, keinen Sex mehr mit ihrer Partnerin zu haben und verzichten zudem oft auf kleine wunderbare Alltagssexualitäten — denn die könnten ja eine sexuelle Handlung nach sich ziehen. Da ist der Klick auf eine Pornoseite weniger beängstigend. Welch: Ich bin kein Freund von Statistiken, denn dabei wird meist nur abgefragt, wie häufig Paare Sex haben. Hast du dich deinem Partner nah gefühlt? Konntest du zum Orgasmus kommen? Männer kommen fast immer, Frauen viel seltener. Man muss sich schon mal fragen: Wäre es umgekehrt — wie viel Lust hätten Männer dann noch auf Sex? Wochenblatt: Das bedeutet, dass der Sex, der am Anfang einer Beziehung intuitiv und ohne viel Mühe funktioniert, plötzlich mehr Aufmerksamkeit braucht? Welch: Ganz genau. Es geht ab einem bestimmten Punkt darum, aktiv Zeit in den Sex zu investieren, sich damit zu beschäftigen. Sie können sich das vorstellen wie ein neues Projekt, den Kauf eines Traktors oder den Stallbau. Es ist sehr wichtig, mal darüber nachzudenken: Was bedeutet denn Sex, wie passiert er? Für viele Menschen ist Sex gleichbedeutend mit Penetration. Für mich ist Sexualität eine intime Begegnung. Durch das Nachdenken eröffnen sich neue Möglichkeiten: Vielleicht verzichten Paare auf Penetration, aber das bedeutet nicht, dass sie gleichzeitig auf Intimität verzichten müssen. Man darf sich also immer fragen: Wie könnte eine intime Begegnung aussehen, dass ich wieder Lust auf sie habe? Welch: Es gibt viel Unwissenheit darüber, wie Sex funktionieren kann. Viele Menschen glauben, sehr genau Bescheid darüber zu wissen. Für sie muss Sex immer nach einem bestimmten, oft alten und langweiligen Muster funktionieren. Davon darf man sich lösen.
Kein Sex in der Beziehung: Wann es laut einer Therapeutin problematisch wird
Kein Sex in der Beziehung: Wann es laut einer Therapeutin problematisch wird - Business Insider Was zunächst eine blöde Krise war, hat sich dann als große Chance erwiesen. Internationale Studien zeigen: Menschen haben immer weniger Sex. Eine Psychologin erklärt, woran das liegt und was helfen könnte. Im Laufe unserer Ehe fand mein Mann immer mehr, dass wir zu wenig Sex haben. Wenig Sex in langjährigen Beziehungen: Wann wird es zum Problem? - hobbyhuren-ficktreffen.onlineFür sie ist es eine reaktive Entscheidung, ob sie Lust haben. Mein Mann war völlig frustriert, weil sich unser Sexpensum von zweimal täglich am Beginn unserer Beziehung auf einmal wöchentlich nach 8 Jahren Ehe und zwei Kindern reduziert hatte. Ähnliche Beiträge. Ich bin seit vier Jahren mit meinem Freund, 26, zusammen. Scham, Angst und beängstigende Erinnerungen führen trotzdem oft zu Blockaden und zurückhaltendem sexuellen Verhalten. Problematisch wird es nur, wenn über einen längeren Zeitraum die Lust verloren geht.
Tipps für mehr Spaß am Sex
Sex in Beziehungen ist ein sensibles, aber wichtiges Thema. Drei Beispiele zeigen, wie unterschiedlich Paare damit umgehen. Im Laufe unserer Ehe fand mein Mann immer mehr, dass wir zu wenig Sex haben. Was zunächst eine blöde Krise war, hat sich dann als große Chance erwiesen. Kann eine Beziehung ohne oder mit wenig Sex funktionieren? Internationale Studien zeigen: Menschen haben immer weniger Sex. Eine Psychologin erklärt, woran das liegt und was helfen könnte. Sexologin Jana Welch erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist.Meist geht es um Konflikte, die sich nicht lösen lassen. Jungbäuerinnen und Jungbauern zeigen sich von ihrer attraktivsten Seite im Jungbauernkalender Aber wenn das der Fall ist, warum geraten so viele Paare in Phasen mit zu wenig Sex in der Beziehung? Kurs durchführen. Sie hat bei ihren Klientinnen und Klienten beobachtet, dass manchmal Partner, die unter dem Drängen auf Sex leiden, erstaunlich schnell Affären erlauben, um sich zu entlasten. Einmal hätte ich ihn fast mit einem alten Klassenkameraden betrogen, aber ich habe es nicht übers Herz gebracht. Wichtig finde ich auch, diese Scham nicht an seine Kinder weiterzugeben. Ich bin mit 20 ungewollt schwanger geworden. Wenn es Unterschiede gibt, gilt es zu verhandeln. Digitale Medien und allgemein die Smartphone-Nutzung haben die realen zwischenmenschlichen Kontakte stark reduziert. Psychologin erklärt : Warum wir immer weniger Sex haben Ich fand einmal pro Woche schon zu viel und machte immer öfter nur mit, weil es sonst wieder Ärger gab oder weil ich ein schlechtes Gewissen hatte. Wir wollen das ändern und haben mit der Sexologin Jana Welch gesprochen. In seinen umfangreichen Untersuchungen zu verheirateten Paaren hat er festgestellt, dass Männer, die mehr bei der Hausarbeit und der Kinderbetreuung leisten, ein besseres Sexualleben und glücklichere Beziehungen haben. Natürlich gibt es auch eine ganz spontane Lust auf Sex, bei der man wie aus dem Nichts über den Partner herfallen möchte. Die Opfer vom sexuellen Missbrauch sind oft bestrebt, gute Geliebte zu sein. Das kann im schlimmsten Fall die Beziehung gefährden. Aus so einer Low-Sex-Phase könne, wenn dann noch weitere Schwierigkeiten in der Beziehung dazu kommen, eine No-Sex-Phase werden. Was passiert in einer Beziehung, wenn die Partner unterschiedliche Love Languages sprechen? Quelle: KNA. Seitdem hat mein Freund ziemlich viel Marihuana geraucht und ist in eine Depression verfallen. Als psychologische Beraterin wusste ich, dass es für jedes Problem eine Lösung gibt. Dieser Artikel ist ein Erfahrungsbericht aus meiner eigenen Ehe vor vielen Jahren und gibt dir Tipps, was ihr tun könnt, falls bei euch die Erotik auf der Strecke geblieben ist. World Sexual Health Day : Was bedeutet "Consent"? Das Bedürfnis, mich sexuell befriedigen zu lassen, war weg. Diese Statistik zeigt jedoch erstens nicht dezidiert das Sexualverhalten von Menschen in Langzeitbeziehungen auf. Auch wenn es hart klingt, vielleicht kann fehlender Sex, wenn er nicht aus Krankheit oder Alter resultiert, auch eine Chance sein. Mittlerweile sind wir beide NLP-Master. Welch: Natürlich! Wochenblatt: Und was ist wichtig beim Gespräch innerhalb der Partnerschaft? Episode Stressfaktor Sex — Warum ist Sex für viele Paare so stressig? Doch es bleibt beim guten Vorsatz, im Alltag fehlt die Lust und keiner der beiden ergreift die Initiative. Wer weniger Sex will, hat mehr Macht in der Beziehung.
