Sex nach der Geburt ist für viele Paare wie ein zweites erstes Mal - häufig begleitet von einer Mischung aus Unsicherheit und Aufregung. Ab wann darf man überhaupt wieder Sex haben? Ist es normal, wenn man anfangs noch gar keine Lust verspürt und falls doch, gibt es dabei etwas zu beachten? Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet hat, Geburtswunden oder eine Kaiserschnittnaht verheilt sind und der Wochenfluss versiegt. Allerdings sollte bis zum Versiegen des Wochenflusses ein Kondom benutzt und besonders auf Hygiene geachtet werden. Denn der Wochenfluss bedeutet, dass die durch die Sex Nach Geburt Trotz Wochenfluss entstandene Wunde in der Gebärmutter noch nicht abgeheilt ist und dadurch ein erhöhtes Infektionsrisiko besteht. Wann das erste Mal Sex nach der Geburt dann tatsächlich stattfindet, ist ganz unterschiedlich. Einige Paare können keinen Monat warten, während andere sich ein halbes Jahr oder noch länger Zeit lassen. Im Durchschnitt dauert es drei Monate bis Eltern nach der Geburt ihres Kindes wieder Geschlechtsverkehr haben. In den ersten Wochen nach der Geburt kann ein unangenehmes Gefühl beim Sex entstehen, wenn sich die Gebärmutter noch nicht vollständig zurückgebildet Sex Nach Geburt Trotz Wochenfluss und der Penis beim Geschlechtsverkehr dagegen drückt. Empfehlenswert sind dann Stellungen, bei denen der Partner nicht so tief in die Vagina eindringt, wie beispielsweise bei der Löffelchen-Stellung. Zudem sind viele Frauen nach der Geburt wund und druckempfindlich im Bereich der Scheide. Immerhin wurde gerade erst ein Baby durch den Geburtskanal gepresst. Auch noch nicht verheilte Kaiserschnitt- oder Dammnähte können beim Geschlechtsverkehr schmerzen. Daher ist es ratsam, zu warten, bis die Geburtsverletzungen vollständig abgeheilt sind und sich die Gebärmutter zurückgebildet hat. Danach steht Sex nichts mehr im Wege und es dürfte weder schmerzhaft sein, noch sich anders anfühlen als vor der Geburt. Grundsätzlich gilt: Taste Dich langsam wieder an den Sex heran und schaue, ob es sich gut anfühlt oder doch noch weh tut. Diese Befürchtung ist nachvollziehbar, glücklicherweise jedoch unbegründet. Denn die Vagina besitzt die Eigenschaftsich unter der Geburt um ein Vielfaches auszudehnen und sich danach wieder zusammenzuziehen. Der Rückbildungsprozess braucht lediglich etwas Zeit. Nach etwa ein bis zwei Wochen hat sich die Scheide normalerweise wieder von der Geburtsbelastung erholt und zum Ausgangszustand zurückgebildet. Unterstützend helfen Beckenbodentrainer und von Hebammen oder in Krankenhäusern angebotene Rückbildungsgymnastik. Gezielte Übungen sorgen dafür, dass der durch Schwangerschaft und Geburt gelockerte Beckenboden wieder gestrafft und die umliegende Muskulatur gestärkt wird. Vor allem bei stillenden Frauen kann es nach der Geburt zu Scheidentrockenheit kommen. Durch das Stillen sinkt der Östrogenspiegel im Blutwas sich wiederum negativ auf die Bildung des Scheidensekrets in den Schleimdrüsen der Vagina auswirkt. Daher müssen viele Stillende beim Sex vorübergehend auf ein Gleitgel zurückgreifen. Aber keine Sorge: Nach dem Stillen pendelt sich der Östrogenspiegel wieder auf das normale Niveau ein und man benötigt meist auch kein Gleitgel mehr. Nach der Geburt eines Kindes verändert sich sowohl der Alltag, als auch die Paarbeziehung. Gerade in der Sex Nach Geburt Trotz Wochenfluss Zeit wird die gesamte Energie in die Fürsorge für das Baby investiert. Der Fokus liegt allein beim Baby und weniger bei einem selbst oder dem Partner. Zusätzlich ist die Libido im Wochenbett nur schwach ausgeprägt, da Müdigkeit und Erschöpfung die Oberhand gewinnen und die Mutter mit hormonellen Veränderungender Rückbildung oder eventuellen körperlichen Beschwerden zu kämpfen hat. Auch Väter haben nach der Geburt häufig erstmal Berührungsängste und wollen ihrer Partnerin nicht weh tun. Sex und der Austausch von Zärtlichkeiten rücken daher zunächst einmal in den Hintergrund. Dies stellt viele Paare in der Anfangszeit vor eine neue Herausforderung in ihrer Beziehung. Körperliche Nähe, beieinanderliegen, sich küssen und streicheln: all das hilft, die sexuelle Lust wieder zu wecken. Hilfsmittel, wie beispielsweise Vibratoren, können ebenfalls wieder zu mehr Lust verhelfen. Gast: Kerstin Schreier-Gemkow, systemischer Coach. Elternsex — Was tun bei Flaute im Elternbett? Häufig wird angenommen, dass eine erneute Schwangerschaft während des Stillens nicht eintreten kann.
Fruchtbare Tage selbst bestimmen: Methoden Wie messe ich meine Körpertemperatur? Drei-Monats-Spritze: frühestens sechs Wochen nach Geburt anwendbar; Nebenwirkungen häufig; Leberschädigung beim Säugling nicht ausgeschlossen. Beziehung Eltern sein und Paar bleiben: Tipps für die Beziehung. Doch wann können frischgebackene Eltern theoretisch wieder Geschlechtsverkehr haben? Ja Nein.
Wann ist Sex nach der Geburt erlaubt?
Vaginaler Sex sollte erst nach dem vollständigen Aufhören des Wochenflusses (Lochien) wieder aufgenommen werden, der üblicherweise vier bis sechs Wochen. Viele. So lautet die Empfehlung von Hebammen und. Eine Dammverletzung ist nach etwa drei Wochen verheilt. Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Dann ist Geschlechtsverkehr wieder möglich, ohne dass der Damm erneut reisst. Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet. Während des Wochenflusses solltest du auf Geschlechtsverkehr verzichten oder in jedem Fall ein Kondom verwenden.Der erste Sex nach der Geburt läuft meist nicht völlig entspannt ab. Solltest du anhaltende Schmerzen haben sprich mit deiner Hebamme oder einem Gynäkologen darüber. Und, ganz klar, ein Ohr ist immer beim Baby. Weiterführende Artikel: Verhütung nach der Geburt Zyklusstörungen Sex in der Schwangerschaft. Lungenheilkunde www. Hinzu kommt das Versorgen des Neugeborenen - ein Stunden-Job, der Schlaf und Energie raubt. Keine Frau ist gleich. Für befriedigenden Sex in einer Partnerschaft sind in erster Linie gemeinsame Lust, Vertrauen und Zuneigung wichtig, gerade nach einer Geburt. Weiterlesen Beliebte Einschlafrituale bei Babys. Sex nach der Geburt. Über neue Kommentare per E-Mail benachrichtigen Sie können das Abonnement jederzeit beenden. Do not fill in this field. Probleme beim Sex durch Scheidentrockenheit Vor allem bei stillenden Frauen kann es nach der Geburt zu Scheidentrockenheit kommen. Notify me when available We will send you a notification as soon as this product is available again. Das ist für Mama und Papa sehr anstrengend. Gerade in der ersten Zeit wird die gesamte Energie in die Fürsorge für das Baby investiert. Möchtest du dir wieder einmal etwas Zeit für dich gönnen, z. Darüber zu sprechen, ist schon einmal ein guter Weg, den ihr beschreiten solltet. Schamgefühl Dein Körper hat in den letzten neun Monaten ein wahres Wunder vollbracht. Zusammengefasst gilt, dass folgende Verhütungsmittel für die Stillzeit prinzipiell geeignet sind:. Weiterlesen Schreibaby? Denn der Wochenfluss bedeutet, dass die durch die Plazentaablösung entstandene Wunde in der Gebärmutter noch nicht abgeheilt ist und dadurch ein erhöhtes Infektionsrisiko besteht. Gezielte Übungen sorgen dafür, dass der durch Schwangerschaft und Geburt gelockerte Beckenboden wieder gestrafft und die umliegende Muskulatur gestärkt wird. Auch für die Väter ist die Situation neu und ungewohnt. Die Folge für viele Frauen: Zärtlichkeit und Schmusen sind okay, Sex kann warten. Nach etwa ein bis zwei Wochen hat sich die Scheide normalerweise wieder von der Geburtsbelastung erholt und zum Ausgangszustand zurückgebildet. In der Stillzeit dürfen einige hormonelle Verhütungsmittel nicht verwendet werden. Wenn im Lauf der Monate klar wird, dass auch durch konsequente Beckenbodengymnastik die Festigkeit des Beckenbodens nicht mehr erreicht werden kann, dann wird die Frauenärztin oder der Frauenarzt nicht nur die aktuellen Symptome erfragen - Inkontinenz, Senkung, sexuelle Probleme -, sondern auch mit speziellen Methoden untersuchen, welche Strukturen Schaden genommen haben. Fruchtbarkeit nach der Geburt und Verhütung Es ist sehr unterschiedlich, wann eine Frau ihren ersten Eisprung nach einer Geburt hat und wieder schwanger werden kann. Theoretisch darfst du immer Sex haben und kannst alleine entscheiden, wann und wie du Lust hast. Bei Paaren, die sich die Nachtschichten teilen, leiden beide unter Schlafmangel. Nicole Wendler , Biologin. Dies stellt viele Paare in der Anfangszeit vor eine neue Herausforderung in ihrer Beziehung.
